Journée des proches aidants à Loches

Samedi 14 octobre à Loches, au Moulin des Cordeliers

La délégation APF France Handicap 37 et la Fédération Familles Rurales d’Indre-et-Loire organisent une Journée des Proches Aidants.
Cet événement est destiné à tous les proches aidants, quelle que soit la condition des personnes qu’ils accompagnent.

Un de vos proche est en situation de handicap, malade, ou dépendant à cause de son âge ? Le samedi 14 octobre, venez partager, vous informer ou vous détendre au Moulin des cordeliers à Loches.

De 9H00 à 12H30, puis de 14H00 à 17H30, participez gratuitement à des débats ou des ateliers sur le sommeil, l’appétit, l’activité physique et le bien-être en général.
Si vous êtes seulement curieux ou sensible au vécu des proches aidants, vous trouverez également des actions sur le marché de Loches.

Au programme

Accueil - café des participants à 9H00.
4 thèmes "Bien-être", débats ou ateliers d'initiation avec des exercices pouvant être reproduits chez vous !

Télécharger le flyer avec le programme complet au format P.D.F

Pourvu que ça bouge

Redonner de la qualité et du confort à vos mouvements, c'est redonner de la qualité à votre vie.

• De 9H00 à 10H30 : Débat animé par Anna Linde en présence de 3 intervenants pairs de Réso2pairs et Elisabeth Mercier de l'association Art and Be One.
• De 9H30 à 10H30 :  Atelier d'initiation activité physique adaptée, laissez vous tenter par une initiation avec Loriane Ceyssat.

Quand l'appétit va ... Tout va !

Plaisir, équilibre et organisation, comment "bien manger ?"

• De 11H00 à 12H30 : Débat animé par Anna Linde en présence de 3 intervenants pairs de Réso2pairs et Loriane Ceyssat, diététicienne.
• De 11H00 à 12h30 : Atelier d'initiation à la "méthode Feldenkrais". Se recentrer pour mieux gérer son stress, ses émotions avec Elisabeth Mercier Martin.

Retrouver le sommeil et dormir sur ses deux oreilles.

Le sommeil est si essentiel et si fragile, comment l'améliorer pour retrouver de la force au quotidien ?

• De 14H00 à 15h30 : Débat animé par Anna Linde en présence de 3 intervenants pairs de Réso2pairs  et de Hassina Petit, sophrologue et professeur de yoga adapté.
• De 16H00 à 17H00 : Atelier d'initiation "Sophrologie et relaxation". Découvrez comment préparer son corps au repos et rythmer votre sommeil, avec Hassina Petit.

Se sentir bien

Etre bien avec soi-même pour être bien avec l'autre. Oser prendre du temps pour soi.

• De 14H30 à 15H30 : Atelier d'initiation "La psychophonie". Voyage sonore. Eveillez vos sensations corporelles au rythme des sons avec Micheline Bourgeais.
• De 16H00 à 17H30 : Débat animé par Anna Linde en présence de 3 intervenants pairs de Réso2pairs, Micheline Bourgeais et un collectif associatif : Plateforme de répit Agévie, Parent'ailes, Pôle ressources handicap, UNAFAM, APF France Handicap, fédération Familles Rurales 37).

Pot de clôture à 17H30.

Informations et renseignements

Pour en savoir plus, n’hésitez pas à contacter les associations organisatrices APF France Handicap au 02 47 37 60 00 ou par mail à dd.37@apf.asso.fr ou Fédération Familles Rurales d’Indre-et-Loire à anna.linde@famillesrurales.org.